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¿Sabes cómo tener una buena salud?

Muchas de las veces cuando ven a una persona que tiene mucho peso le dicen hay hijo(a),sí que estas bien sano y estamos muy equivocadas ya que también si dicen de una persona que está muy delgada es sana tambié...
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Alimentos para evitar la depresión

Si alguna vez te has sentido triste o con depresión te habrás dado cuenta de que tu cuerpo te pide que consumas alimentos dulces en la mayoría de las ocasiones es lo único que se antoja comer como por ejemplo p...
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PORQUE LA GRASA SE QUEDA EN TU CUERPO

Pueda ser que ya lo sabias o no, pero tu cuerpo almacena grasa al momento de que tu llegas a comer algún alimento y esto lo hace con motivo de que tu cuerpo no se quede sin energías, lo hace por guardar reserva...
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Alimentos para un hambre feroz

Si nos ponemos a contar las veces en la que nos da hambre no nos alcanzarían los dedos de las manos ya que el hambre nos puede agarrar en el trabajo, escuela o en el lado que nos encontremos. Cuando andamos ...
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Trucos para bajar de peso

Muchos de nosotros siempre nos damos de topes porque pensamos que hemos intentado de todo, las dietas que hemos realizado son infinitas y nunca logramos bajar de peso. Debes de tomar en cuenta que no existen...
Por-qué-nunca-cumples-tus-propósitos

¿Por qué nunca cumples tus propósitos?

Siempre al inicio de cada año nos proponemos metas y propósitos, siempre son los mismos como el peculiar en todas las personas es el poder bajar de peso, mejorar nuestra alimentación, hay que tener en cuenta qu...