Muchos de nosotros posiblemente hemos llegado a escuchar de los grandes beneficios que nos brindan los jugos verdes, o definitivamente no hemos escuchado, es muy importante recordar que si queremos hacer una dieta o ya estamos en ella se recomienda consumir este tipo de bebidas ya que nos ayudaran a bajar de peso y aparte nos darán energías.

El modo de preparación de los jugos verdes es la combinación de frutas verdes con hojas verdes y otras frutas que son muy saludables para nuestro organismo. Para este modo de preparación es: una penca de nopal tierno, un trozo de piña, un limón, hojas de perejil y poca azúcar, esto lo vas a licuar con agua dependiendo para las personas que vayas a preparar, al término de licuar lo que vas a hacer es colar para que te quede solo el jugo y no el gabazo de los que hiciste, se recomienda tomarlo por la mañana antes de cada alimento para que te funcione de manera mejor.

En lugar de agua lo puedes licuar con jugo de naranja para sirva aún mejor y tenga un sabor mucho más bueno.

Principalmente los beneficios del jugo verde es por la cantidad de fibra que contiene ya que al consumirla nos ayudara con el buen funcionamiento de nuestra digestión, además el consumir jugos verdes nos ayuda a prevenir enfermedades donde intervienen el colesterol y la glucosa.

Además este tipo de jugos se utiliza para tener una sensación de saciedad durante un tiempo más en lo que nos llega la hora de algún tipo de alimento.

Ahora imagina el poder de la naranja más el beneficio del nopal y aun le incluimos la piña que tiene una función diurética, nuestro cuerpo se llenara de vitaminas que aprovechara al máximo.

Uno de los principales beneficios de los juegos verdes en nuestro cuerpo es la pérdida de peso pero es de manera natural, nuestro organismo elimina las toxinas malas que se acumulan en nuestro cuerpo junto con el exceso de grasa que tenemos.

Otro de los puntos a favor de este tipo de juegos es que nos provoca una sensación de llenura, si eres una de las personas que les gusta comer a cada rato pura comida chatarra, este es tu remedio para que lo consumas por las mañanas o si gustas por las tardes.

Uno de los más beneficiados es nuestro sistema digestivo ya que ayuda a su mejor funcionamiento y a regular su tránsito, lo importante es que consumes frutas y verduras.

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