Tips-de-entrenamiento

Cuando nos estamos esforzando para cumplir una meta debemos de fijarnos objetivos claros y reales que podamos cumplir, principalmente lo que buscamos a la hora de entrenar es en primer lugar bajar la grasa o marcar nuestros músculos pero para ellos debemos de tener una buena disciplina y ser activos en el ejercicio y con ellos tener […]

 

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Beneficio-de-las-flores-de-calabaza-para-nuestro-organismo

Sin duda alguna las flores de calabaza brindan beneficios a nuestro organismo cuando las consumimos como alimento, quizás muchas personas no las conozcan o las han visto pero no les ha interesado conocer sus nutrientes o los beneficios que pueden proporcionar, por ello te recomendamos consumirlas pero para convencerte te proporcionamos las propiedades y beneficios que podemos […]

 

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glúteos-de-piedra

Uno de los mejores atractivos hoy en día es lucir unos glúteos hermosos y redonditos pero principalmente deben de estar fuertes o duritos, porque cuando hacemos un deporte de correr o algún movimiento al caminar se nota. Principalmente el fortalecerlos y tenerlos en buena condición es para cuidar nuestra salud y por supuesto como son parte de […]

 

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Come-más-ensaladas

Cuando éramos niños a muchos de nosotros nuestros padres o abuelos no enseñaron a comer muchas verduras para estar sanos y además nos decían que era para crecer sanos y muy fuertes, y es muy cierto ya que las en saladas son alimentos muy saludables y lo teníamos que incluir en cada comida o hasta la cena […]

 

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Define-tus-antebrazos

Cuando vamos al gimnasio o si estamos haciendo ejercicio en nuestra casa lo que más ejercitamos son nuestros brazos, piernas y abdomen pero nunca tomamos mucho en cuenta nuestros antebrazos, porque piensan que no son importantes, muchos de los fisiculturistas dicen y piensan que es la parte fundamental que debemos desarrollar debido a que si queremos brazos […]

 

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